Kaixo familia:
Adituek diotenez, umeentzako yogaren onurak asko dira: adiago entzuten dute, hobeto komunikatzen dute sentitzen eta pentsatzen dutena, auto-estimua garatzen dute, babestuago eta zoriontsuago sentitzen dira, lasaitasun eta osasun une gehiago bizitzen dituzte, hobeto hartzen dute arnasa.
Guk yoga saio batzuk aurrera eramatea proposatzen dizkizuegu.
Batzuk, badakigu honetaz asko dakizuela, eta besteontzat hemen doakizue adibide gisa, eredu bat.
L@s entendid@s dicen que los beneficios del yoga para niños son muchos: escuchan más atentamente, comunican mejor lo que sienten y piensan, desarrollan autoestima., se sienten más protegidos y más felices, respiran mejor, experimentan más momentos de paz y salud….
Os proponemos que realiceis unas sesiones de yoga.
Sabemos que algun@s lo practicais en casa, pero para aquellos que desconocemos la
técnica, aquí os enviamos un enlace.
Euskaraz
https://www.youtube.com/watch?v=cOCR_3_J7TE
Euskaraz
https://youtu.be/2PmTw9LGpqk
Gasteleraz /Castellano
https://www.youtube.com/watch?v=Dwt0qeBj85I
Animatu zaitez Yoga egitera!
¡ Anímate a practicar yoga!
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